Что такое хумус?

Хумус — это закуска, основными компонентами которой являются нут (турецкий горох) и кунжутная паста (тхина). Хумус приправлен различными добавками, например: оливковое масло, чеснок, паприка, петрушка, острый перец, чеснок, кедровые орехи и многими другими.

Читать про хумус

Жить здорово: Еда для школьников

19.09.2013

Жить здорово: Еда для школьников выпуск от 04.09.2013


Сегодня мы поговорим о том, какие продукты полезны для школьников. Первым продуктом буде хумус. Это паста из нута, ее можно употреблять как гарнир или в виде бутербродов. Хумус является источником растительного белка.

Бобовые содержат много белка, они равноценны мясу по белку. Ребенку нужен белок для роста мышц, для иммунитета

Источник: http://zdorovtv.ru/konspekty/produkty-dlya-shkolnikov.html

Видео


Назад к списку новостей